首页

新闻资讯

东契奇：经过休赛期体能训练 我感觉没那么累&状态也更好了

卡什：埃梅里为成功而生，希望我们在维拉有更多美好的时光
 2026年11月4日 11:34:11&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间11月4日，欧冠联赛阶段第4轮，阿斯顿维拉客场0-3不敌巴塞罗那。赛后，维拉后卫卡什接受CBS体育采访，谈到了球队未能把握住的机会，以及主帅埃梅里对球队的影响。<img height="544" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104210031057633_p.jpg" width="910"/>这里是诺坎普，对手是巴塞罗那。你们上半场踢得不错，但那还不够，对吗？是的，我认为你说到了点子上。上半场我们确实踢得有竞争力，也创造出了机会。换一个日子，我们可能就把这些机会打进了，比赛也会完全不同。如果要从今晚的比赛中寻找积极的东西，那就是回顾上半场，以及我们创造出的机会。但显然，如果你来到诺坎普，却没有进球，没有把握住机会，比赛就会很困难。对方有能够创造机会和进球的球员。这是一个令人失望的夜晚，也让人感到沮丧，因为我认为我们上半场踢得有竞争力。但足球比赛要踢90分钟。赛前我和一些教练组成员聊过，他们说：“这算是一支新球队，让我们看看球队能做到什么。”有时候，这样的比赛能让你意识到你们在前进的过程中处于什么位置。是的，当然。大约一周前，我们在主场击败了曼城，而今晚我们的目标是来到这里，再次踢出好的表现。我们可以为自己感到骄傲，因为我们是一支新球队，正在慢慢磨合。我们有年轻球员，也有经验丰富的球员。对我们当中的一些人来说，这是第一次来到这样的地方比赛。但我们配得上来到这里，所以我们想留下自己的印记。我们不是来这里度假的，而是想来到这里，努力赢得比赛。因为就像我说的，我们已经在一些比赛中证明了自己能够取胜。今晚我们在上半场创造了机会，如果把握住，比赛就会不同。但就像我刚才说的，足球比赛要踢90分钟。面对有实力的对手，他们能够惩罚你们，我们对此感到失望。球迷们都在互相捶着对方，就像在说：“我们来到诺坎普了。”但听你说话的意思，你们属于这里。是的，我们属于这里。我想，这些年来，自从主教练来到这里之后，我们的心态就是：我们想参加欧冠，想赢得奖杯，这是一个不断建设的过程。我们已经完成了突破，赢得了奖杯，现在我们想继续踢欧冠，继续建设球队。我们有主教练帮助我们做到这一点。显然，我们可以从这次来到诺坎普的经历中学习。这里是一个很难踢的地方，我们可以把这些经验带到本赛季接下来的比赛中。你的主教练最近出现在各个广播和电视节目中。我知道你也会看一些电视，那么你怎么看待这些？你到处都能看到他，当然还有金球奖之夜。我看到你采访了他，还有其他一些事情。但就像我说的，他配得上出现在那样的夜晚，因为他付出了很多努力。所有人都知道，他对足球投入了多少精力，也知道他有多热爱足球。他生来就是要取得成功的，希望我们能继续在这里度过很多美好的年份。我们去年经历了夺冠，接下来也想继续拥有、继续经历这样的夜晚。

卡什：埃梅里为成功而生，希望我们在维拉有更多美好的时光

他的谦逊作风、场上的投入，以及那次“拒绝”，让足球运动员乌韦-席勒成了国家象征。11月5日，这位汉堡队传奇本该迎来90岁生日，即便离世已过去四年，人们对“我们的乌韦”的记忆也未褪色。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104210007005936_p.jpg" width="600" height="400" /> 在汉堡，球迷可以在乌韦-席勒生日这一天参加一场谈话活动，重温对偶像的记忆。北德广播公司将播出致敬节目，一部新传记也已出版，而他妻子伊尔卡亲切称作“胖子”的这位传奇，还将获得一枚银质纪念币。乌韦-席勒从来不是普通球员，球迷之所以把他永远放在心里，正因为他就是他自己。“我为什么要飘起来？就因为我球踢得稍微好一点？”乌韦-席勒总爱这样说，“我不是这样被教育出来的。”乌韦-席勒卷起袖子，拼命踢球，拼抢、争斗、死咬、渴望。国家队荣誉队长总是扑到泥地里，他代表的是投入、勤勉和踏实劳动。拒绝国际米兰的邀约、放弃原本可能到手的巨额财富后，乌韦-席勒最终成了真正属于所有人的球星。“我是汉堡小伙子，我也永远都会是。”他曾这样说。

汉堡纪念乌韦-席勒90岁诞辰，球迷将赴铜像致敬

转会市场就是这样运转的：一家俱乐部做了笔亏本买卖，另一家则捡了便宜。更让人意外的是，距离不过几个月，同一名球员竟先后成了被称赞和被批评的那笔交易。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104210005026137_p.jpg"/> 扬-科托就是这个人。去年夏天在多特蒙德，他还被视为代价高昂的失败引援，一个必须清理的替补。如今，在租借效力的新东家科莫，他成了主教练最喜欢的球员，也是铁打主力，俱乐部一心想把他永久签下。意大利人到底从这名两年都没被多特蒙德看上的右后卫身上看到了什么？还是说，这名24岁的球员只是换了环境和球队后踢得更好了？2024年，多特蒙德先以400万欧元租借费从曼城签下了科托。这个巴西人是当时多特蒙德主帅努里-沙欣点名要的人。在多特蒙德高层讨论时，沙欣顶着质疑坚持看好科托，并最终推动交易落地。除了租借，两家俱乐部还约定了买断条款：如果达到某些竞技条件，2025年夏天到期时，总价将升至2000万欧元。仅仅几个月后的10月，天空体育就报道称，这条买断条款将被触发，而那时扬-科托在多特蒙德的前几次亮相中远未令人信服。科托在德甲的第一年只首发了8场。赛季中途，他最重要的支持者努里-沙欣被迫离任，由尼科-科瓦奇接任。上赛季，科托随后在多特蒙德右后卫位置上明显输给了瑞尔森。瑞尔森在联赛中送出了惊人的15次助攻，并以不懈拼抢著称。花2000万欧元买下一名替补，还和他签下了一份直到2030年的合同：这看起来，而且至今看起来，都是一笔糟糕的买卖。因此，多特蒙德今夏愿意放走扬-科托并不令人意外。更令人意外的是，正处于上升期、同样征战欧冠的意大利球队科莫站了出来。这支由阿森纳和巴萨旧将法布雷加斯执教的球队，据称为他的租借支付了300万欧元，并拿到了一项2000万欧元的买断选择权。如果换成今天，科莫大概会毫不犹豫地掏这笔钱。科托今年夏天亮相时，主教练就兴奋地表示：“扬是一名勇敢、技术出色的球员，能给我们右路带来不同选择。他喜欢前插，充满活力，也很符合我们的打法。我们认为他能在这里继续进步。”法布雷加斯补充说。而扬-科托也确实在进步。他在科莫四后卫体系中担任右后卫。在多特蒙德，他最初亮相后被更多视为边翼卫；在多特蒙德看来，他的优势更多体现在进攻而非防守。法布雷加斯的看法完全不同，结果也证明了这一点：有了科托，科莫目前排在意甲第四位，再次处在欧冠资格区。在欧洲顶级赛事中，他们上一轮还以4-1击败了曼联，狠狠出了一口气。“法布雷加斯是怎么组建出这样一支球队的？”法国名宿亨利在CBS上问道。“你会看到哈科沃-拉蒙、扬-科托这样的球员。他签下了很多几乎没人认识的球员，并把他们变成一支球队。看看他们现在排在哪儿。”他说时显然很惊讶。科莫确实在转会市场上完成了许多如今看来非常出色的操作。比如，哈科沃-拉蒙当初只花了250万欧元就从皇马预备队加盟，如今身价已经涨到4500万欧元。达库尼亚则在2023年1月以75万欧元从尼斯加盟，如今已经成为法国国脚。从科莫的角度看，扬-科托同样是最成功的引援之一。10月就有媒体报道称，意大利人已经向多特蒙德释放了积极信号。如果科莫再次打进欧冠，或者继续在本赛季欧冠中收获丰厚奖金，这笔永久转会几乎不会再有障碍。这样的结果大概会让两家俱乐部都高兴。有时候，转会市场就是这么运转的。

Goal：法布雷加斯激活扬-科托，科莫想买断他

海星体育10月22日讯 NBA常规赛首日，湖人109-119不敌勇士。赛后，东契奇接受了记者采访。他表示，经过休赛期的体能训练后，他今晚感觉不那么疲惫，状态也更好了。此役，东契奇出战41分钟，27中17，其中三分10中2，罚球10中7，得到43分12板9助2断1帽。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251022221048061619_p.jpg"/>

过半数都是勾子旗下！西部15队首发球员穿着球鞋品牌及主要鞋款！

第三节净负10分！雷迪克：我们在第三节开始时没做好准备

拉菲尼亚：今天我不想谈足球；向德米格尔家人致以支持
 2026年11月4日 12:38:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 欧冠联赛阶段第4轮，巴塞罗那主场3-0战胜阿斯顿维拉，梅开二度的拉菲尼亚当选全场最佳。赛后，拉菲尼亚接受CBS体育采访，原本节目主持人准备向他表示祝贺，并谈论他在巴萨年轻阵容中的领袖作用。然而，拉菲尼亚随后表示，自己当天并不想谈论足球。他谈到了特内里费球员赫苏斯-德米格尔不幸离世的消息，并向其家人表达慰问。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104210033026557_p.jpg"/>主持人：拉菲尼亚，首先祝贺你们今晚在主场球迷面前赢下比赛。我们很想问问你，你显然是这支球队中经验更丰富的核心之一。你自己打进了两球，对于这支充满年轻天才的球队而言，你是一位领袖人物。带领这支年轻的队伍，你享受其中吗？拉菲尼亚：我用西班牙语回答吧，因为我的英语不……不是特别好，我更想用西班牙语说。对你们来说可以吗？主持人：当然可以，你边说我边试着翻译。拉菲尼亚：不，没什么。我今天说实话是一个非常悲伤的日子。就我个人而言，我不想谈论足球。我向你们表示歉意，因为虽然我接受了连线，而且说实话我也很喜欢来到这里，但我我想向赫苏斯(德米格尔)的家人送上很多力量与支持。他们今天醒来就得知了他不幸离世的噩耗。我想对赫苏斯说，无论他在哪里，愿他都能找到自己的归途。总之，我认为对于他的家人来说，现在是一个极其艰难的时刻。我只想向他们送去力量，把足球稍微放在一边。今天我真的不想聊任何关于足球的事情。主持人：我们完全理解，我们非常感谢，我们也向你道歉。对不起，你显然在个人层面上受到了极大的触动。亨利：不，我想对拉菲尼亚说几句，请允许我说两句。你知道吗？你最后说的这些，是比一项体育运动更重要的事情。这项大家都深爱的运动，足球，但你展现出了一个真正的大写的人。这才是最重要的。主持人：在这样一个时刻，你依然愿意来到节目连线，我们真的感激不尽。我可以问你一下，在今天这样的日子、在这样的情况下，去踢一场足球比赛有多艰难吗？拉菲尼亚：对我来说，对我而言说实话真的非常艰难。今天早上我醒来看到新闻后就跟我妻子聊过，显然我感觉很不好，心里感到有些难受。归根结底，这是一位同行，而这种事……这种事可能发生在任何人身上，不是吗？可能会发生在我身上，发生在今天在场上踢球的任何一名球员身上。而且无论如何，这是一位和我同龄的球员，所以我不知道是不是因为这个原因，它对我的触动更大了。今天这一整天我都没能缓过来，也许是因为那个新闻，但这对我个人来说真的触动很大。主持人：在今天这样的日子里，你依然愿意接受我们的连线采访，我们真的感激不尽。非常感谢你，你真的太体贴了。大家能一起向他表示感谢吗？亨利：这是我最喜欢的回答、最喜欢的采访。这是我今年迄今为止最喜欢的一段采访。多棒的一个人啊。谢谢你，谢谢你，拉菲尼亚。谢谢。拉菲尼亚：谢谢大家。

拉菲尼亚：今天我不想谈足球；向德米格尔家人致以支持

北京时间11月5日凌晨4点，欧冠联赛阶段第4轮，皇家贝蒂斯将客场挑战多特蒙德。前三轮，贝蒂斯取得三连胜，多特蒙德则取得2胜1负。赛前，贝蒂斯主帅佩莱格里尼接受TNT体育墨西哥频道采访，谈到了球队的赛季开局、自己的执教心得以及菲达尔戈的情况。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104210004024896_p.jpg"/> 在这个特别的日子里，曼努埃尔-佩莱格里尼正在接受TNT体育墨西哥频道的采访。你最近怎么样？球队的情况怎么样？球队现在的状态非常好。我认为，这是你担任贝蒂斯主帅以来最好的赛季开局，对吧？ 是的，球队现在的情况很好。在我们参加的两项赛事中，欧冠前三场我们全部取胜，在联赛中也处在一个很有竞争力的位置。但足球关注的是当下，而当下我们要面对的是明天在这里对阵多特蒙德的比赛。如果能够拿分，那将非常重要。我们已经在欧冠前三场比赛中拿到9分，这为我们争取晋级下一轮奠定了很好的基础。 与其他赛季相比，有什么不同？更准确地说，你感受到了哪些不同？一切是否都进展得更顺利、更快？球队是否更快地适应了你的理念？ 我已经在这家俱乐部工作七年了，当然，我的足球理念也更容易贯彻下去。另一方面，在之前的赛季中，我们也在赛季结束时取得了一些非常重要的成绩。我们上赛季获得了欧冠资格，赢得过一座国王杯冠军，还连续六年获得了参加欧洲赛事的资格。所以，我觉得不应该在赛季中途把一个赛季和另一个赛季进行比较。希望这个赛季我们能继续沿着现在这条正确的道路前进，保持稳定，最终也能有一个好的收尾。 我今天早些时候和尼科-科瓦奇聊过。他说你是一位绅士，非常期待明天在球场上与你见面。你认为足球界也是这样看待你的吗？大家也认为你是一位绅士吗？ 我无法替足球界说他们怎么看我。我只是尽量在这份工作中，以我认为正确的方式行事。这也是一份非常复杂的工作，有很多紧张的时刻，也有很大的压力。你可能很快从“糟糕透顶”变成“出色非凡”，也可能迅速反过来。所以，我认为你必须懂得保持冷静，也要做好准备，才能知道如何应对困难的时刻，同样也要知道如何面对美好的时刻。 但经验是否能让你以不同的方式体验足球？还是说，足球世界的纷乱让这件事变得非常困难？ 不，我不认为是经验让人以不同的方式体验足球。我认为，每个人都需要做好个人准备，并且日复一日地不断完善自己。我从1988年就开始当教练，已经连续执教很多年了。那时候的我和今天显然不是同一个人，性格也不一样了。但一个人必须不断学习，无论他的年龄有多大，经历了怎样的职业生涯，或者身处哪家俱乐部，我认为我们始终都在学习。 最后一个问题，很遗憾他没能来。你怎么看阿尔瓦罗-菲达尔戈？他的成长情况怎么样？或者说，他重新适应欧洲足球的进展如何？你如何评价他？ 自从阿尔瓦罗来到这里之后，他很快就适应了我们的足球。他是一名技术非常好的球员，日常工作也做得非常出色。另一方面，他在这个位置上也面临着相当激烈的竞争，但我们所有人都对他为球队带来的东西感到非常满意。

佩莱格里尼：我从1988年开始执教，我认为人始终都要不断学习

据《阿斯报》消息，特内里费球队的日常节奏已经被打乱：训练暂停、比赛延期，球员们还专程赶路，只为陪伴队友走完最后一程。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104205037013915_p.jpg"/> 热苏斯-德米格尔留下了巨大的空缺。短短一年半里，他已经赢得了整座岛屿的喜爱，在那里过得很舒心，也打算扎根于此。他的悲剧性离世，彻底改变了他的家人，尤其是球队的日常。特内里费球员彼此依偎，尽力减轻这份痛苦。周二上午，消息正式公布后，大家陆续赶到医院，聚在一起陪伴这位不幸离世的队友家属。没有一人缺席。沉默与黑色，成为哀悼的主色调。家属希望在托莱多故乡为迪米守灵，球员、教练组和高层也将前往那里，送这名30岁高大前锋走完人生最后一程。他的生命以一种突如其来、毫无必要的方式被截断，令人痛心。出于这份悲痛，俱乐部已申请推迟接下来的两场比赛（联赛对阵格拉纳达、国王杯对阵巴达霍斯），训练也已暂停，俱乐部办公室的一切活动同样停止，直至另行通知。失落感还会持续很久。蓝白军团球迷也没有缺席，他们在赫利奥多罗球场9号门临时设立了一座祭坛。周二下午，2000多人参加了庄重的默哀仪式。没人相信发生的这一切。特内里费岛议会则已宣布11月4日周三为官方哀悼日。该机构还将特内里费岛旗降半旗，并将在上午中段举行一分钟默哀，以示尊重。

阿斯：特内里费停训延赛悼念德米格尔，2000多人主场默哀

据OPTA统计，莱默尔在对阵马德里竞技时完成了13次禁区内动作，这一数据与皇家马德里的马塞洛并列欧冠后卫的最高纪录；自2003/04赛季有详细数据统计以来，马塞洛曾在2017年对阵拜仁时做到过这一点。 在自己的禁区内，莱默尔没有任何触球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104205036021813_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104205036089926_p.jpg"/>

莱默尔对马竞13次禁区动作创后卫纪录，与马塞洛并列欧冠后卫的最多

“我不明白为什么比赛必须安排在周六，而不是像其他球队那样放在周日，”皇马医疗主管对EFE说。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104205035097549_p.jpg"/> 皇家马德里医疗总监尼科-米希奇在接受EFE采访时表示，比赛的时间和赛程“没有考虑到球员的健康，以及可能对球员造成的伤害”。他是在第十五届体育医学全球峰会期间说这番话的。“一到赛季开始，我们最大的挑战就是让球员恢复。赛程太残酷了。比如我们这周有三场比赛，还包括一次客场之旅，我们要去希腊踢球，周四凌晨五六点才能回到马德里，却又被要求周六晚上去瓦伦西亚比赛。这对我们球员的健康极其不利，”他说道。“你只能按照手头的条件去应对。本周六我们21点开球，我认为这已经是在侵害球员健康。我不明白为什么必须安排在周六，而不是像其他球队一样放在周日。说到底，在我看来，他们根本没有考虑球员的健康，以及可能造成的伤害，”这位医生补充道。米希奇向EFE介绍了第十五届体育医学全球峰会，这项活动将于本周四11月5日在伯纳乌球场举行，来自世界各地的体育健康专业人士将齐聚一堂，分享临床经验、科学知识和技术进展。本届峰会将讨论脑震荡、女性健康、伤病预防与表现提升、可穿戴设备、运动员综合照护以及心理健康等议题。以“球员优先”为主题，这次全球大会还将有美式橄榄球专业人士参加，因为NFL将于周日在伯纳乌球场举行孟加拉虎队与猎鹰队的比赛。体育医学领域正在开发前沿技术，以提升表现并预防伤病。米希奇解释说：“这需要对比。你得先建立球员状态的基线数据，并把尽可能多的信息数字化。这些信息会随着时间重复更新，我们每三个月都会给球员做检查，包括力量、体能和平衡测试，然后做出汇总，评估球员状态，努力把他带回最佳水平。”他还指出：“季前备战很有挑战性。很多球员来报到时，都没有得到充分休息。理论上，季前备战最后一天应该是最佳状态，那也是我们的比较标准。之后我们会根据数据继续评估，争取重新达到那个表现水平。”不过他也表示，伤病并不总能避免，但数据确实能帮助更好地管理伤情。米希奇在2026年初以医疗总监身份回到皇家马德里，此前他曾在2017年至2023年间在队内工作。皇家马德里本赛季的伤病情况相对平稳。“我不否认，我们正在动用手头所有办法来保护球员。我们的口号是‘球员优先’：照顾好球员，也就是照顾好这项运动；照顾好这项运动，最终也会惠及普通人。我们在这里学到的东西，会尽量带给普通人，”他强调。米希奇非常重视把这些经验转化到普通医学中：“体育本身，就是尽可能把一个人的身体和心理状态优化到最佳。如果我们能把精英体育医学中的经验带给普通人，那非常好。我自己也有私人诊所，在体育医学里学到的东西，我都会尽量用到所有患者身上。这就是把能优化的所有指标都优化到位。”此外，他还指出体育医疗服务有两个“短板”，需要“更重视”：“一个是女足，女性运动员的健康；另一个是运动员的心理健康。这两个话题都是本届大会的重点。我们会认真讨论，也知道自己需要在这些方面补齐短板。”米希奇对西班牙足协为现役女球员和女裁判提供卵子冷冻资助的做法表示支持：“只要是有利于女性运动员、由她们自主选择这项程序，并由体育机构出资，凡是能帮助运动员的事，我都不觉得有阻碍，也不觉得有什么负面，真的。”谈到心理健康，他说各方正在努力：“我们正在做这件事。第一步是承认问题，就像意识到吸烟有害一样。现在才刚开始讨论如何应对这个问题。谈论心理健康曾经是巨大的污名，但好在有一些运动员有足够勇气站出来承认、公开自己存在这个问题。”他最后说：“总体来看，全球有20%的人在某个时点会出现心理健康问题。如果你认识的五个人里就有一个这样，顶级运动员也不会例外。要识别出来，知道这是个问题，并给他们提供支持。有时可以借助人工智能和先进医疗技术，通过算法检测、分析和处理这些问题，但我认为最重要的还是运动员和医生之间的直接沟通。”

皇马医疗主管：赛程没考虑球员健康，不顾可能对球员造成的伤害

体坛周报全媒体原创本周三，巴萨发布伤情通报，确认中场球员罗德里股二头肌受伤。巴萨在官方公告中写道：“一线队球员罗德里在昨天对阵阿斯顿维拉的比赛中感到肌肉不适，接受了检查。检查结果显示，其右腿股二头肌受伤，他将缺席对阵马德里竞技的比赛。具体恢复时间将根据伤势恢复情况来确定。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104205034087540_p.jpg" width="640" height="425" /> 《每日体育报》称，罗德里有可能缺阵1个月，将错过4场联赛和1场欧冠比赛。此外，罗德里也将错过本月的西班牙国家队比赛。欧冠联赛阶段第4轮，巴萨3比0战胜阿斯顿维拉。罗德里此役首发出战，半场结束后被贝尔纳尔换下。本赛季罗德里已为巴萨出战14场比赛，其中11场首发，贡献1球1助攻。

巴萨确认罗德里股二头肌受伤，或缺阵一个月

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104205034042304_p.jpg"/> 纳达尔将在未来几周成为皇家马德里新董事。皇马在官方公告中确认了这一消息，并表示将把此事提交11月21日（当地时间周六）举行的下一次会员大会投票表决。纳达尔一直与皇马紧密相连。去年夏天，他甚至不得不发表声明，否认所有将他与皇马主席选举任何候选资格联系在一起的消息。如今，这位西班牙历史上荣誉最多的网球运动员是皇马的荣誉会员。纳达尔曾多次在西班牙网球取得不同成就后，为皇马开球。现在，这件事将成为现实。纳达尔将加入皇马董事会，并被看作俱乐部长期未来的人选之一。接下来几年，他将在弗洛伦蒂诺·佩雷斯身边，从内部体验俱乐部的日常运作，实现许多皇马球迷的梦想——看到纳达尔进入俱乐部管理层。皇马官方公告写道：“皇马董事会于今天，11月4日（周三）召开会议，已同意将拉斐尔·纳达尔·帕雷拉——俱乐部第67,

东契奇：经过休赛期体能训练 我感觉没那么累&状态也更好了

东契奇：经过休赛期体能训练我感觉没那么累&状态也更好了